男性想长寿必吃这8种食物 人群妙招

男性想长寿必吃这8种食物

浏览大图1、火鸡胸脯建议:每周进食3次火鸡胸脯,每次摄入85克,含72单位热量。每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质,能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌(能促进细胞生长)和“抗癌元素”硒。马萨诸塞州的营养学家

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男人肾虚怎么办 11个动作成为真男人 人群妙招

男人肾虚怎么办 11个动作成为真男人

浏览大图肾虚的表现很多,可出现记忆力下降,注意力不集中,工作效率降低;失眠,腰膝酸软,怕冷,耳鸣;性功能降低,性欲降低,遗精、滑精、早泄等;有时还会有尿频、尿急等表现。中年以后的肾虚多是由于工作压力过大引起的。男人如何预防

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老年人散步时揉揉肚子更好 人群妙招

老年人散步时揉揉肚子更好

浏览大图老年人散步时揉揉肚子更好老人们需要一定的运动来增加自己的肠胃功能,因为老人们的身体机能已经大不如前。而老人散步时揉肚子,就可以达到健身养胃的双重效果。散步是老年朋友们最适合的健身运动,其强度适中,也没

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老年人使用纸尿裤要注意什么 人群妙招

老年人使用纸尿裤要注意什么

浏览大图老年人使用纸尿裤要注意什么成人纸尿裤是帮助。老年人不能自理的一替代品,现在城市人生活虽然好了,当自家的老年人摆脱不了要使用纸尿裤的时候。对于纸尿裤的安全性和健康性上,是很多都市人,都渴望得到的。为了更

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饮食金字塔巧妙配出男人好体质 人群妙招

饮食金字塔巧妙配出男人好体质

浏览大图健康饮食金字塔是建立在每日运动和控制体重的基础之上的,因为这两个因素对人们保持健康来说,十分重要。对于营养搭配很多年轻的男士都会感到不屑,在他们的思想里只有那些体质虚弱的人才会注重这些。其实这样的想

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提高男性性功能 饮食按摩两不误 人群妙招

提高男性性功能 饮食按摩两不误

浏览大图败性食物间接降低男性“性福”黄豆。黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。不过不要矫枉

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冬天男人用电热毯影响生育能力 人群妙招

冬天男人用电热毯影响生育能力

浏览大图寒冷的冬季很多人都会选择使用电热毯来进行取暖,可以暖和的睡觉当然事件不错的事,但是又有几个人了解,电热毯使用过度可能会杀精,从而导致男性不育。原来,这温暖的电热毯也会成为我们的健康杀手。那么,男性在冬季应

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不吃早餐竟让男人脾气变坏! 人群妙招

不吃早餐竟让男人脾气变坏!

浏览大图不吃早餐竟让男人脾气变坏!研究表明,不吃早餐会导致男性的情绪和视觉空间记忆变差,女性却没有这种明显变化。为了检验吃早餐对学生的影响,研究小组观察了104名13~20岁的学生。其中一半学生吃统一标准的早餐,另一半

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初冬男性保健要学会的关键饮食 人群妙招

初冬男性保健要学会的关键饮食

浏览大图男性的健康是建立在正确的饮食习惯上。一般来说,男性不像女性那样的注重自己的饮食,很少男性会注意到自己的饮食是否均衡,吃的东西是不是健康。吃的健康并不只是在于卡路里的计算或是不吃垃圾食物而已,而是要吃的

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男性健康的11条黄金标准 人群妙招

男性健康的11条黄金标准

浏览大图首先要声明的一点:能完全符合以下11项测试、够格称为“真正健康”的男人,简直百里挑一!绝大多数男人想的是:如果今天早晨我能起床去上班,那么我肯定是健康的。而世界卫生组织对“健康”的最新定义是:“躯体、心理、

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肝不好的人 这3个部位会发黑 人群妙招

肝不好的人 这3个部位会发黑

浏览大图常言道:肝不好,未老先倒!肝脏其实是一个非常重要的脏器,它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢,人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化,因此,它也是最易污染的部门。都说“胃是喇叭,肝是哑巴”,胃痛你有感觉,但是没有人

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男性肚子发福后的健康隐患 人群妙招

男性肚子发福后的健康隐患

浏览大图腰围越大,患高血压的危险性也就越大20-30岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。更易发生高脂血症有研究表明,腹部型肥胖者比普通人

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男士养生 五劣质壮阳方法不真实 人群妙招

男士养生 五劣质壮阳方法不真实

浏览大图男人们追求壮阳,也不想总是依赖“伟哥”,因此就尝试一些壮阳方法,但是男士养生有些看似实用的壮阳方法并不靠谱。那么,男人壮阳禁忌是什么?1、香料提神壮阳助性法源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝

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男人健脾养肾这么做 身体更健康 人群妙招

男人健脾养肾这么做 身体更健康

浏览大图现在很多男人都会出现肾虚,脾虚的症状,知道这是为什么吗?肾虚脾虚怎么办呢?下面小编教男人补肾健脾的高招,快去看看学学吧!A、男人肾虚如何补?肾虚怎么办?补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、

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男性多吃燕麦可以清理胆固醇 人群妙招

男性多吃燕麦可以清理胆固醇

浏览大图男性多吃燕麦可以清理胆固醇男性往往偏爱动物性脂肪,但这会使肾脏超负荷运转,增加患心血管疾病,恶性肿瘤等疾病的风险。即便是“瘦肉”,其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。专家建议男性应学会清淡饮食,特别是减少

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盘点阳痿最常见的治疗方法 人群妙招

盘点阳痿最常见的治疗方法

浏览大图阳痿的症状表现是什么?1、阴茎不能完全勃起或勃起不坚,以至于不能圆满进行正常的性生活。2、年轻人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一,出现焦虑和急躁并伴有阳痿。3、阳痿持续存在并不断进展,多为器

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射精无力的原因有哪些 人群妙招

射精无力的原因有哪些

浏览大图射精无力是怎么回事是指男子在行房中情欲达到高峰而射精时却没有足够的力量将精液射入女性的阴道内的现象。从性生理角度讲,射精越是有力性快感越是强烈,反之射精无力性快感就逊色,显然性交质量就有所下降,因此射

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恋母情结的男性 其实更是自卑男 人群妙招

恋母情结的男性 其实更是自卑男

浏览大图好色的习惯,不仅限于某一类型者,至于如何去结交异性的问题,有一种很显著的情况,那就在男性当中,居然有不少人喜欢追求年龄比自己大的女性,而且,这种趋势似乎愈来愈厉害。这种男人虽已长大成人,但在母亲的疼爱与庇护之

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嗜肉酗酒 男人9大健康杀手是哪些 人群妙招

嗜肉酗酒 男人9大健康杀手是哪些

浏览大图男人要摆脱不良习惯不爱喝水大部分男人对喝水都没多大兴趣,甚至不觉得它重要,但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理,仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心

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女性内分泌失调要注意什么事项 人群妙招

女性内分泌失调要注意什么事项

浏览大图女性内分泌失调要注意什么事项1、不熬夜。睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康(健康食品)也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠(睡眠食品)4小时或不足4小时的人,

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